Archivo por meses: agosto 2017

Aceite de oliva ecológico para cuidar al medio ambiente

Cuando hablamos con personas interesadas en el aceite de oliva virgen extra o en el aceite de oliva ecológico, solemos oír que la salud es la principal razón para consumirlos. Pero hoy nos gustaría hablarte de otro motivo para pasarte al estilo de vida eco: nuestra tierra, el bien más preciado que compartimos y que, sin duda, te agradecerá que compres aceite de oliva ecológico y otros productos respetuosos con el medio ambiente.

¿Por qué comprar aceite de oliva ecológico?

La agricultura convencional no deja de ser una actividad económica como cualquier otra y como tal, busca un mayor rendimiento de los campos y sus cosechas. Este enfoque hace que se opte por abonos y pesticidas que evitan los problemas más comunes en de los cultivos (plagas o falta de nutrientes en el suelo). Aunque estos productos no tienen por qué afectar las cualidades nutricionales del alimento final, sí pueden convertirse a largo plazo en un problema para la fertilidad y la sostenibilidad de los olivares.

Y es que, simplificando mucho, la tierra y los cultivos se vuelven dependientes de las substancias que echamos en ellos. Así, el aceite de oliva ecológico y otros productos producidos de forma sostenible buscan evitar consecuencias medioambientales como la reducción de la fertilidad del suelo o la pérdida de inmunidad natural de las plantas.

Consumir aceite de oliva ecológico hoy es comprometerse con el mañana

Como en el cuento del anciano que plantaba una palmera datilera para que las siguientes generaciones tuvieran dátiles, optar por opciones de consumo sostenible evitará la degradación del suelo y facilitará que los agricultores del mañana sigan obteniendo olivas y aceite de él, sin tener que recurrir a fertilizantes artificiales o hasta a transgénicos o semillas patentadas (de nuevo, avances que no tienen por qué ser nocivos pero que conviene incorporar con mucho cuidado).

Aceite de oliva ecológico de variedades tradicionales

El consumo ecológico también significa comprometerse con variedades tradicionales. Si siempre se sembrara la variedad que más kilos por hectárea produce tendríamos un ecosistema aceitero muy poco diverso, una dieta más aburrida y muy pocos recursos frente a una futura plaga. Y es que, a más variedad de un mismo cultivo, este tiene más capacidad de adaptación y más posibilidades de recuperarse tras una hipotético desastre agrícola.

Conclusiones sobre el AOVE ecológico

Así pues, no se trata de que el aceite de oliva ecológico sea más rico porque hay muchas variables que influyen en el sabor y tampoco está claro al 100% que todo el aceite de oliva ecológico sea más sano, ya que el aceite de oliva es sano de por sí y cada producto es distinto. Pero lo que sí está claro es que apostar por el aceite de oliva ecológico es una forma de cuidarnos a nosotros, a nuestros paisajes y a nuestros agricultores.

¿Te hemos convencido? ¿Quieres comprar aceite de oliva virgen extra ecológico? No dejes de visitar nuestra selección de aceites ecológicos de las mejores almazaras de España.

Aprende a preparar aceite de oliva aromatizado

Como ingrediente culinario, el aceite de oliva virgen extra es uno de los más versátiles. Sus ácidos grasos actúan como transmisores del sabor y si te apetece experimentar en la cocina, probar versiones infusionadas y maceradas de tus aceites favoritos siempre es una buena idea.

Diferencias entre infusión y maceración

La infusión con aceite de oliva virgen extra es un proceso análogo a las infusiones con agua: calentar el aceite y dejar que los ingredientes que complementarán su sabor se lo transmitan. Aunque la infusión es un poco más complicada, pues es importante no subir la temperatura del acente más allá de 50º para no terminar haciendo un refrito, esta técnica resulta mucho más rápida que la maceración en la que los sabores pueden tardar unas tres semanas a transmitirse al aceite de oliva. La infusión funciona mejor para recetas improvisadas y con pequeñas cantidades y la maceración es más adecuada para tener una cierta cantidad de nuestro aceite de cabecera ya preparado con hierbas y especias. En ambos casos, transcurrido cierto tiempo es recomendable retirar los ingredientes del aceite para que no empiecen un proceso natural de oxidación que desluciría el aroma conseguido.

Aceites de oliva virgen extra aromatizados

Los aceites de oliva virgen extra aromatizados pueden ser una nueva dimensión para tu cocina porque te permiten combinar sabores de forma más harmoniosa y porque pueden llevar platos muy sencillos a otro nivel. Una pizza margarita con aceite de macerado con orégano o un gazpacho con un chorrito de aceite de oliva virgen extra infusionado con albahaca son platos completamente distintos.

Algunas ideas para aromatizar tu aceite de oliva virgen extra

  • Aceite de oliva virgen extra con orégano macerado: ideal para cocina italiana (pasta y pizza). Con dos o tres cucharadas de orégano por cada cuarto de litro de aceite y mezclado en un recipiente hermético de cristal durante unas tres semanas. Una hoja de laurel también puede ayudar.
  • Aceite de oliva con piel de limón: maceraremos una variedad de poca acidez con la cáscara de medio limón durante unas tres semanas. Funciona divinamente con ensaladas y mariscos y pescados a la plancha.
  • Aceite de oliva virgen extra infusionado con albahaca: para conquistar los platos de pasta, podemos infusionar cinco o seis hojas de albahaca fresca en una pequeña cantidad de aceite. Lograremos un sabor parecido a la salsa pesto pero mucho más suave. Podemos potenciarlo usando varietales más ácidas o añadiendo un diente de ajo troceado antes de cerrar la mezcla herméticamente.

Aceites macerados que nunca fallan

No olvides probar los aceites macerados con ajo, trufa, guindillas, comino, nuez moscada o romero para multiplicar el sabor de tus platos y descubrir nuevas posibilidades de maridaje con tu aceite de oliva virgen extra. Y por supuesto, experimenta por tu cuenta con hierbas frescas o frutas para dar con combinaciones tan sorprendentes como únicas. Y si has dado con una mezcla, ¡no dudes en compartirla con nosotros!

Dos recomendaciones para terminar

Para dejarte un buen sabor, queremos terminar este artículo con más recomendaciones sobre aceites aromatizados. La primera es este artículo de El Comidista, donde puedes leer algunas recetas, muchas de ellas realmente originales. Y la segunda es una referencia de nuestra tienda que lleva la maceración más allá: un aceite de arbequina infusionado al humo de roble de Castillo de Canena. ¡Imprescindible!