Auf Aceite de Jaén Online finden Sie nicht nur die besten nativen Olivenöle extra, sondern Sie können auch lernen, wie Sie das flüssige Gold nutzen können, um Ihr Immunsystem zu stärken.
Mit AOVE, insbesondere nativem Olivenöl extra der Premium-Kategorie, unterstützen Sie Ihr Immunsystem aufgrund seines hohen Gehalts an natürlichen Antioxidantien, die unsere Abwehrkräfte gegen Bakterien und Viren stärken.
Was sind Antioxidantien?
Antioxidantien sind dafür verantwortlich, Gewebe und Zellen unseres Körpers vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, auszugleichen und zu regenerieren.
Aber was sind freie Radikale?
Es sind Substanzen, die als Produkt des Zellstoffwechsels entstehen, wenn man sich ungesund ernährt, ein sitzendes Leben führt, Tabak und Alkohol konsumiert, Stress hat, schlechte Schlafgewohnheiten hat oder sogar wenn man verschmutzte Luft einatmet, unter anderem. Diese ganze Reihe ungesunder Gewohnheiten verursacht Zellalterung, geschwächte Abwehrkräfte, und als Folge sind wir anfälliger für Krankheiten, bis hin zu chronischen.
Daher muss man nicht nur auf seine Ernährung achten, um das Immunsystem zu stärken, aber sie ist eine grundlegende Säule für hohe Abwehrkräfte, und natives Olivenöl extra sollte in Ihrer Ernährung nicht fehlen. Warum? Um die Oxidation der Zellen und die Störungen des Immunsystems, die durch freie Radikale verursacht werden, zu bekämpfen, ist es ratsam, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an natürlichen Antioxidantien sind, da wir dadurch die Wirkung der freien Radikale neutralisieren. AOVE ist eine sehr gute Option, da es ein Lebensmittel ist, das reich an Antioxidantien ist, und je höher die Qualität des Öls, desto größer die Menge an Antioxidantien wie Polyphenolen.
Was bringt AOVE unserem Körper?
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist seit 2011 die gesundheitsbezogene Angabe zugelassen: „Die Polyphenole im Olivenöl tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativen Schäden zu schützen“, wenn der AOVE eine Mindestmenge von 5 mg Hydroxytyrosol pro 20 g nativem Olivenöl extra enthält.
Die Verordnung (EU) 432/2012 der Europäischen Union besagt:
„Eine tägliche Aufnahme von 20 g Olivenöl mit mindestens 5 mg Hydroxytyrosol und seinen Derivaten gewährleistet die vorteilhaften Wirkungen, die zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil beitragen.“
Das heißt, ideal ist es, zwei Esslöffel natives Olivenöl extra pro Tag zu konsumieren. Damit der AOVE eine größere Wirkung auf den Körper hat, sollte er roh verzehrt werden. Daher gibt es Öle, die speziell für den Rohverzehr hergestellt wurden, um das Beste aus ihnen herauszuholen.
Unter den häufigsten Polyphenolen in AOVE finden wir Oleuropein und Hydroxytyrosol. Beides sind Substanzen, die den charakteristischen bitteren und scharfen Geschmack von hochwertigem oder Premium-AOVE verleihen. Außerdem dürfen wir nicht Oleocanthal vergessen, ein Antioxidans im Olivenöl, das einen scharfen Nachgeschmack im Rachen hinterlässt und eine stark entzündungshemmende Wirkung hat.
„Oleuropein hat eine potenzielle antivirale Aktivität gegen das Respiratorische Synzytial-Virus gezeigt, ein häufiges Virus für Infektionen der oberen Atemwege.“ - Ahmad Alkhatib, Forscher, Zentrum für öffentliche Gesundheit der Universität Teesside.
Darüber hinaus finden wir in nativem Olivenöl extra nicht nur mehrere Antioxidantien, die unser Immunsystem gegen Viren und Bakterien stärken, sondern AOVE ist auch eine Quelle für Vitamine wie A, D, E und K und eine Quelle von Fettsäuren, die vorteilhaft für unsere Gesundheit sind, die uns laut einer Studie der Universität Jaén sogar vor Krankheiten wie Darmkrebs schützen können.
AOVE gegen COVID-19
Der Konsum von AOVE könnte den Eintritt von COVID-19 in die Zellen blockieren, sofern die Viruslast nicht sehr hoch ist, wie eine Untersuchung von Wissenschaftlern der Universitäten Neapel und Perugia nahelegt.
Tatsächlich hat das Universitätskrankenhaus von Jaén eine klinische Studie durchgeführt, mit der die Wirksamkeit eines Medikaments bewertet werden soll, dessen Wirkstoff Polyphenole aus der Olive sind, um schwere klinische Auswirkungen von COVID-19 abzumildern.
Die nativen Olivenöle extra höherer Kategorie, die Sie auf aceitedejaen.es finden, sind ohne Zweifel Ihre perfekten Verbündeten für ein virensicheres Immunsystem in Kombination mit einem gesunden Lebensstil. Außerdem sind sie eine Gaumenfreude!
